你这种情况可以考虑是阳虚体质，手脚怕冷，怕冷多见于肾阳虚，感觉身体虚多少都带点气虚，可以吃膏方调理。指导意见膏方原为冬天吃的滋补药，但现在某些理论取冬病夏治等原理，夏天也可以服用。
其他如生活起居平稳，不冷热过度，心情保持愉快也很重要。
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