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总觉得有人在议论我监视这是不是一种病

我最近总感觉别人在背后指指点点，在说我什么，还感觉会有人在一直盯着我，这是不是幻觉啊，这是怎么回事？总觉得有人在议论我监视这是不是一种病？该怎么办？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

总觉得有人在议论监视是由于心理问题所导致的，心理不够自信所引起的，这是属于精神上的症状。平时不要太过于紧张，适当的放松一下自己，不用在乎别人怎么看，这样只会造成你自己精神分裂，保持正常的心态去考虑问题，如果还是缓解不了，可以去看一下心理医生。

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