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我老是胡思乱想,老是把别人说过的话翻来覆去的想,也

我老是胡思乱想,老是把别人说过的话翻来覆去的想,也许是自卑的原因,还很在乎别人的眼光,搞得我现在不愿意见人,咋样才能克服?
提问时间:2020-01-30
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:这是焦虑的表现,常常担心发生不好的事情,但并没有迹象表明一定会发生那些不好的事情。可以和在线的心理咨询师交流,分析查找原因。

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