轻微肌肉拉伤多久恢复?多久才可以继续打篮

轻微肌肉拉伤多久恢复?多久才可以继续打篮球？曾经治疗情况和效果:没有特殊治疗，只用了外用药想得到怎样的帮助:医生好，我两周前打篮球大腿轻微肌肉拉伤，运动起来拉扯疼痛。现在恢复两周基本好了，我想问问大夫还需要多久才可以彻底恢复篮球这种剧烈运动？谢谢，另外，我剧烈运动经常受伤，不知道什么原因。麻烦大夫解答