玩电脑玩的头疼怎么回事

玩电脑过多导致头痛，主要是过度疲劳，休息不足等引起的交感神经疼痛。首先是要注意休息，保证充足的睡眠，放松心情，调整好心态，避免再玩电脑，紧张性头痛可能性大，属于原发性头痛的一种类型，并不是头本身在痛，而是颈部，肩部和头部肌肉长时间处于紧张状态，得不到放松，软组织产生水肿，压迫头部神经而导致的。

不要长时间久坐，要适当活动，出现头痛可以泡热水澡进行缓解。