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患者提问

心太小,考虑的太多,对事情太敏感,真的好

总是想太多,对事情很敏感,总是和别人比较,比较完了之后就会很不自信,心里很不舒服,通常都是自我暗示,但这样的生活真的很累,怎么才能洒脱
提问时间:2020-06-12
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    从你说的情况看,有些强迫症的症状啊,羡慕人家不如努力超过人家啊指导意见你好,建议你放松思想,人就这么一生,要想活得轻松,活得洒脱,你就该“记住该记住的,忘记该忘记的。

    改变能改变的,接受不能改变的”唯有这样,你才会活出一个富有个性的全新自我!

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