问患者提问

经常运动，但还是感觉身体很酸

我是个经常运动的人，可是每次运动完，都会隔天起床身体都会很酸。曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：想知道原因

提问时间：2021-04-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：您好，运动后出现酸痛是由于运动中产生了过量的乳酸导致的。指导意见：这是正常的现象，建议您锻炼之后做好放松运动，多吃一些碱性的食物，水果。

相关问题