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平躺睡觉腰贴不到席子？怎么回事

平躺睡觉腰贴不到席子？怎么回事。该怎么预防？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该是腰椎生理曲度较明显加上腰腹部肌肉和脂肪层较薄。睡眠时为了舒适可以加一个腰枕。平时多做腰部屈伸的运动。

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