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做俯卧撑肘部会响并有轻微不适感

最近经常做俯卧撑，以前做的时候肘关节会响但是没有不适，最近感觉关节更响了，而且伴有轻微不适，我想问一下这是怎么回事，以后还能不能做俯卧撑

提问时间：2020-01-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，您这种情况有可能是有点缺钙的，最好还是先停止俯卧撑的，实在不行拍片检查的。建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，可以配合吃一阶段维生素AD和钙尔奇的，多晒太阳的，再配合多做按摩理疗的，实在不行的话，做拍片检查的，确定情况的。

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