抑郁症除药物之外能用心理干预吗？

几年前一次意外造成脑外伤，伤到了神经。然后得了抑郁症，现在吃药治疗，服药后很困。白天晚上都想睡觉。现在吃的药是奥氮平，盐酸舍曲林片，坦度螺酮片想得到的帮助：几年前一次意外造成脑外伤，伤到了神经。然后得了抑郁症，现在吃药治疗，服药后很困。白天晚上都想睡觉。现在吃的药是奥氮平，盐酸舍曲林片，坦度螺酮片。如何解决老是想睡觉的问题，已经影响了生活和学习了。请问心理咨询会有多大的帮助，精神和意志能让我振奋吗？