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想要祛斑还有美白，应该吃什么呢？维他命E

想要祛斑还有美白，应该吃什么呢？维他命E?还是VC呢？还有其他的类似的可以达到效果的吗？女24岁天生的皮肤黑，想要美白，而且脸上还有斑点，想祛斑，不知怎么样搭配吃VC之类的可以达到效果

提问时间：2020-02-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的，每天吃一片维生素C和维生素E，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。
意见建议：因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失

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