这个时期最好少运动了，如果想运动的话可以饭后散散步，爬爬楼梯，另外像做做家务也等于是运动了。后期一定要小心，饮食上也要注意。
应该均很营养，尽可能的多样化。多吃些高蛋白的食物，多喝水，吃些粗纤维的食物。
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