你好，从你们是的情况来看，你很可能是单纯性睡眠，失眠的原因很多，有躯体的、精神的、环境的等，但一般都与精神因素有关。
建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点催眠药物，如佐匹克隆等，请在医生的指导下服用
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