病情分析：您好，这样的情况可能是体位不对引起的，也可能是长时间一个体位引起的肌肉劳损的情况的。意见建议：可以到医院针灸科或者骨科检查一下，明确有没有异常的情况。
避免受凉，避免长时间低头工作。祝好。
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