问患者提问

什么佛经能治疗失眠

最近一段时间总是感觉身体很疲惫，可是却又睡不着，翻过去翻过来也睡不着，吃了少许安眠药也没有效果，听说听佛经可以睡着，这是真的吗？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以建议吃一点素食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。可以放松一下心情养一些小动物，或者是听一些佛经缓解一下心情，调节一下心情最好。

相关问题