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吃什么对宝宝大脑发育好

我怀孕有三个多月了，吃什么对胎儿的大脑发育好，也就是说现在吃什么出生后会比较健康聪明，我现在吃一些核桃还有猕猴桃。那还应该吃什么会更好一些。

提问时间：2020-05-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

根据你的描述你上述情况属于怀孕期间食物选择的问题，存在上述情形的话，其实你也不需要太紧张了，完全可以尝试放宽心态对待指导意见上述情况的话，你选择核桃等果类的确是可以的，还可以多吃鱼头，对宝宝的眼睛有好处，尽量避免过度的色素等食物就好，应该问题不大

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