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哺乳期女性消化不良怎么办

我还在哺乳期，平时都是母乳喂养孩子，但是前几天我因为吃了点儿不消化的东西，这两天感觉胃特别不舒服，而且还特别想吐，一阵疼一阵疼的又不想吃药，所以我想问，哺乳期女性用消化不良怎么办？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，比如香蕉火龙果白菜芹菜芹菜等，你可以试着熬点白萝卜汤喝，可以帮助肠胃蠕动，有助于消化，同时可以吃点含纤维素丰富的粗粮，也有助于消化因为你在哺乳期所以不建议吃药，否则会影响宝宝，建议养成良好的饮食习惯和生活作息规律，饮食宜清淡。

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