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什么方法减屁股最快

我自从自己生完宝宝后，身体越来越胖，尤其是批过，想知道什么方法减屁股最快呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以通过运动的方式来减少臀部的脂肪，比如做瑜伽，跳舞，跑步等，增加脂肪的消耗，起到瘦身塑形的作用，除了运动以外还需要控制住饮食，减少脂肪的囤积，要吃一些清淡的蔬菜和水果。

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