脚踝韧带轻微拉伤，多久能好

不知道什么时候崴到的，可能练排球弄到的，一天起床就痛，第二天才去打药饼，打了4天，听朋友说那家不好就换了一家，拍了片医生说韧带拉伤，一个月后体育中考，能好吗，昨天已打药饼，今天有点痛，感觉神经一跳一跳的，我还有时间训练吗，排球还要练，我会注意训练力度:需要医生帮助提供远程诊断：恩，我会问的