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红枣枸杞一起泡水喝的利与弊

最近一段时间工作比较劳累，整个人的脸色都显得很苍白没什么血色，而且在食欲方面也下降了很多，都不怎么想吃东西，还有点腹泻情况，有人推荐用红枣枸杞一起泡水喝，这利与弊有哪些呢？

提问时间：2020-02-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红枣具有补中益气、补血健脾等功效，可用于美容养颜、抗衰老，对贫血、急慢性肝炎等都有很好的疗效；枸杞可润肺明目、滋补肝肾等，具有抗氧化、抗肿瘤等功效。
二者一起泡茶饮用有很好的保健作用。但要注意红枣性温容易引起上火情况，所以有内热、口舌生疮、便秘等人应该慎用。

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