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腰椎椎管狭窄后怎么锻炼

腰椎椎管狭窄后应该怎么样锻炼？最近这几年也不知道是什么原因，腰不好的厉害，有时候还会疼。

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎椎管狭窄后一般应该骑自行车等来锻炼。腰椎管狭窄一般是由于椎管内的鼓芯或者纤维性组织发生的异常，平时要注意适时休，要避免久站久坐。

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