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女子提臀瑜珈能提臀吗

经常做在凳子上，我现在想练习瑜伽，现在变的身体越来越不好，并且臀部有点凹进去，一点都不好看，瑜伽还可以提臀.女子提臀瑜珈能提臀吗

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以练习瑜伽的.放松心态，双腿张开，屈膝，以小脚趾为中心双脚心相对齐，双手放在两大腿内侧，吸气。可以采用整形手术来改变目前的状况，臀下皱襞周围皮下脂肪吸脂术：脂肪吸除后臀下皱襞周围局部皮肤与深方组织粘连，局部皮肤出现向下凹陷，而臀部上方的脂肪保留。

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