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小时候一直踮脚尖走路，现在14岁了，自己发现就把改

小时候一直踮脚尖走路，现在14岁了，自己发现就把改走路姿势回来了，但是好像是小腿韧带太短，下蹲时脚后跟不由自主的往起抬，跳远动作也不标准导致跳的很近，体育课很难堪，而且中考项目里有，请问怎么解决小腿的问题

提问时间：2020-03-13

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