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你好，我想问一下长时间吃啊普多伦片现在的状况血管已经起来了，半个月睡了了有4.5个小时觉。怎么能只好他的七经八脉都

提问时间：2020-03-30

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。

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