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我女儿今年9岁,刚开始发育请问医生饮食要注意哪?我

我女儿今年9岁,刚开始发育请问医生饮食要注意哪?我女儿今年9岁,刚开始发育请问医生饮食要注意哪些谢谢。
提问时间:2020-03-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 9岁女童,身体发育期,注意充分补充营养及运动锻炼。意见建议:可以吃鸡蛋、牛奶、鱼类、瘦肉、豆制品等优质高蛋白的食物;

    还要注意不要吃红烧肉、动物内脏等油腻食品,以免导致肥胖。每天适当运动,可以增加骨骼强度,增长身体,很重要。

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