你这个情况主要考虑是由于肾阴虚，导致五心烦热手心脚心容易出汗症状，同时还有可能出现夜间盗汗。可以服用六味地黄丸来调理，平常多点用麦冬生地煲汤喝。
日常饮食要注意，不要食用辛辣热气食物，不要熬夜，同时多点用药水泡脚。您也可以看一下中医，通过中医开汤药调理。
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