问患者提问

失眠能吃桔子吗

我这段时间失眠了，所以我想知道如果失眠的话，是否是可以吃些橘子呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

还是不要吃橘子了，橘子中含有大量维生素，可以提神和调理气机，把一个橘子放在自己的床头的话，是可以促进睡眠的，但是当拿这个提神也是可以的，因为橘子的香味可以调理气机的。

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