耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉,常常是耳聋的先兆,因听觉机能紊乱而引起.由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在.由其他因素引起的,则可不伴有耳聋或眩晕.目前建议要休息要充足、不要熬夜,保持心情愉快,多吃新鲜瓜果蔬菜和优质蛋白,比如苹果,葡萄,猕猴桃,青菜,鱼,蛋,牛奶等,适度的锻炼,比如,打球,晨跑,加上口服活血的药物。
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