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饿的快，嘴里特别多清口水

你好，医生，最近开始减肥，早餐正常吃，午餐改为只吃一碗米饭，蔬菜煮了放点盐和醋，就那样吃，但是，吃完一个小时就饿的不行了，嘴里还特别多的清口水，胃里也不是特别好受，有点像饿，又有点形容不了的感觉，喝的水也挺多的，这是怎么

提问时间：2020-04-16

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

指导意见：你好，您这种现象应该是，饮食摄入不足所致。建议您多吃一些新鲜的蔬菜水果。少吃一些油腻的含脂类，淀粉高的食物。
既能保证食欲，又能减少脂肪摄入。是最有效的减肥方法。

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