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上呼吸道经常反复感染

上呼吸道经常反复感染上呼吸道经常反复感染主要是咽喉痛，一不小心就感冒吃中药一个月咽候还是没好完全，经常打针吃药，感冒容易上火请问有什么办法活疗

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，反复出现上呼吸道的感染说明你的抵抗力偏弱。如果你的生活不规律或压力大可能你处于亚健康的情况。建议你平时尽量规律生活，睡眠充足，饮食健康，多蔬菜，少油腻，加强有氧运动，可以通过运动减轻压力。
体质改善后，你就不会反复出现上呼吸道感染了。

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