问患者提问

孩子睡眠不好中药能调理吗？

孩子。晚上睡眠不好，经常睡觉打哈气，半醒状态。白天上课打瞌睡。

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：晚上睡不好很重要的一个原因就是大脑没放松，还在不停的思考，想东西，晚上可以喝杯牛奶，牛奶有促进睡眠的作用，还能补身体，父母也可以让孩子躺着，别人他想事儿，然后给他按摩头部，太阳穴那里，这样孩子就会放松些，很快就会睡着的

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