洗完冷水澡后，大腿和小腿酸痛怎么回事

你好，根据你提供的情况，这种情况是因为身体受到了寒邪的刺激所导致的，注意自己以后不能再洗冷水澡，还需要注意你不能吃生冷的食物，注意自己不能熬夜，要养成良好的生活习惯，而且每天晚上要用热水泡脚，还需要注意自己不能生气。

你好，你这种情况建议你多喝水热水，还需要注意保暖，注意自己不要紧张，还需要注意这个时候可以用热水泡脚，注意自己要每天适当的锻炼身体，还需要注意你少吃辛辣刺激的食物，多吃水果与蔬菜，祝你健康快乐每一天!