减肥期间什么都可以吃，但要控制量。结合年龄，还处于生长发育期，不主张药物减肥和过度控制饮食减肥。减肥期间可以吃炸酱面，但不要多吃，注意饮食规律，不要吃过饱，注意饮食营养均衡，晚餐少吃些，睡前不要加餐，多喝水。
多运动运动，有助于减肥。
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