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手脚冰凉是为什么呢

我每次到了冬天，不论身上穿得有多暖，我的手脚都是冰凉的。晚上睡觉时都要很长时间才能把手脚捂暖，不知道是怎么回事，所以我想在这里咨询一下手脚冰凉是为什么呢？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

冬天的时候手脚冰凉，说明你抗寒能力差，说明你是寒性体质，冬天的时候要加点衣服，避免受寒，避免受风寒感冒。一定要注意保暖。
要多锻炼身体。平时可以增加抗寒能力，而且对整体健康也是有益处的。保证良好的睡眠环境，稳定的生物钟，摒弃熬夜的坏习惯。

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