健康指导:你好,不宜吃太多,鸡蛋中富含脂肪、钙、磷、铁及维生素A、D等,是很好的营养品,鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。
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