脚崴怎么办呢

你现在崴脚已经一个星期了。只能慢慢静养，每日行走时尽量少用这只脚受力，可以适当地喷些气雾剂等药物，既能止痛，又能够尽快消肿。

如果有条件的话可以于当地医院行烤电、脉冲超短波理疗等治疗，这样也能加快病情的恢复。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。

正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。