肌肉拉伤治疗办法

肌肉拉伤后的处理方法很多,一个有效的方法是在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次；

在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的肿胀控制在最小限度。指导意见缠绷带以30分钟为限,可反复做几次；

尽量减轻患肢的负担,保持患部的安静；伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏。