早上有多好吃多好中午不吃晚上吃菜

问题分析：你好！减肥没有捷径，一是加强锻炼；二是调控饮食；你现在这样节食减肥是不对的，容易导致身体缺乏营养而致疾病发生，如低血糖等；

正常情况下三餐正常吃喝、饮食清淡一点是没有事情的。你现在减肥的关键是运动，自己制定一个比较规范的、适合自己身体的训练计划，要持之以恒地进行锻炼，不要三心二意‘上班没时间运动，下班可以锻炼、双休日也可以活动，不能给自己找借口。

意见建议：同时建议你最好去医院检查一下，看有没有什么器质性疾病影响你减肥，如果没有，可以合理减肥；但目前还没有什么特效的药物来减肥‘喝普洱’能不能减肥，没有什么理论依据。