来月经吃什么菜好？

来月经吃含铁量比较高的食物比较好，比如木耳、芹菜和菠菜。在月经期间也可以多吃一些含有蛋白质比较高的食物，比如鸡蛋、豆制品和瘦肉，能够增强身体的抵抗力，同时也可以预防营养缺乏，防止感冒。

在月经期间，应该注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾也要每天清洗内裤，将内裤在丹阳底下暴晒。