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患者提问

晚饭吃什么能减肥

生完孩子后胖了很多,运动坚持不下来,晚饭吃点什么能够有助于减肥?
提问时间:2020-05-28
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    可以吃玉米和红萝卜,都有助于降低血清胆固醇;韭菜则可以增强肠胃蠕动,通便清肠、消除脂肪;香菇还可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白水平;

    黄瓜是最有效果的减肥食物,肥胖者适合多吃些黄瓜。

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