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银耳汤热量高吗？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

银耳汤中的热量是比较高的，100克的因为中含有的热量为83.22大卡，但是减肥人群是可以使用的，因为银耳中含有的粗膳食纤维，可以很好的代谢食物，加速食物分解和吸收，能起到减肥作用。

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