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肚子上长肉怎么减肥最有效

我之前身材是很好的，后来换了一份工作一直都是坐着的，肚子上面的肉肉就越来越多，而且现在我的胃口也挺好的，每一次都要吃一大碗的饭，饮食控制下去是不难人也瘦了一点，但是肚子上面的肉还是没掉，肚子上长肉怎么减肥最有效？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

肚子上面长肉主要是由于经常坐在那里不动，或者是由于宫寒引起的脂肪堆积，所以选择工作的时候坐一个小时就起来走走活动活动，再喝点温补性的东西来治疗一下宫寒，而且现在减肚子有一种减肥贴，直接贴在肚子上面专门是去除肚子上面肥肉用的。

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