你这样应和休息不好营养不足,脾虚的问题有关系,应该注意合理吃一些蔬菜水果,查一下腰椎颈椎可以用中药的方法调养,注意食物的调养,忌辛辣的食物。
按摩针灸一下,可以适当的调养心情,有无风湿病的影响引起的
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