高脂肪高热量的食物有哪些？

现如今人们的生活好了，吃的精细，很少有人喜欢吃粗粮之类的食物了，大多数人喜欢吃高脂肪高热量大的食物。因为那些食物可能口感上会比较好，但是含油量高和油炸过的食物都是属于高脂肪食物，并不营养。

高热量的食品第一就是油炸食品，彭化食品、还有一些甜点、冰棒、冰淇淋和各种雪糕、美式快餐等等都是高脂高热量食品，孩子正是生长发育期应尽量减少吃这种食物。