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男人失眠的原因是什么

晚上睡不着，并有心口抽蓄的现象，想知道男人失眠的原因是什么？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

男人失眠是由于压力过大导致这种失眠症状，当然属于失眠障碍的一种了，尤其是这个多梦，就是要注意减轻压力，注意劳逸结合，注意白天要多进行运动这样是可以帮助调节晚间的睡眠。

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