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更年期可以吃大豆异黄酮吗

更年期可以吃大豆异黄酮吗。潮热现象出现，看过医生是更年期现象是否可以吃大豆异黄酮

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期期间应注意多使用蛋白含量较高的食物，如黄豆，蒸蛋，也要注意补钙，可以适当的服用钙片。多晒太阳，做适量的运动对更年期综合症症状的减轻都是非常有好处的，祝您早日恢复健康!

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