您好，因为半月板是一个传导载荷，维持关节稳定的结构，由于缺少血供，所以很难愈合。您走路时的疼痛感多是因为膝关节内股骨髁部和胫骨平台的摩擦而引起的。
指导意见平时进行一些功能锻炼，正常走路没有问题，但是打篮球这样的剧烈运动就要禁止，防止膝关节退变和不稳定。
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