健康指导：鸡蛋中含丰富的蛋白质卵磷脂和各种微量元素，对补充营养有好处。同时红糖有补铁补血的作用，红枣中含丰富的维生素C和铁，对补铁也有好处。
适当喝些红枣红糖鸡蛋羹，对补充营养补血有好处，适当吃些对身体有好处，防止贫血
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