你的情况根据叙述只能考虑软组织韧带损伤等可能，建议结合临床对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。一般需要一周到半个月左右恢复。
,必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
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