老年人吃芝麻对什么有好处

问题分析：您好，芝麻从中医的角度来考虑可以补肾，另外芝麻中含有很多的微量元素可以增强体质，芝麻里面的植物油可以帮助润肠通便。

意见建议：肾脏为人体先天之本，加上富含的多种微量元素，所以老年人吃芝麻有一定的延年益寿的作用，另外老年人往往容易出现大便的干燥，服用芝麻后往往可以得到有效的改善。